COMME UN POISSON DANS L’EAU !

Notre piscine semi-olympique au sel est maintenant CHAUFFÉE !

Nous avons pensé à vous et aux bienfaits de la natation ! La piscine est désormais de 25°C à 27°C !

Après une longue période de confinement, nous souhaitons accueillir à nouveau nos membres en leur offrant une expérience de natation exclusive tout au long de l’année ! Selon la FINA (Fédération Internationale de Natation), la température idéale se situe entre 25°C à 27°C.

 

AVANTAGES:

  • DÉPENSEZ PLUS DE CALORIES ET PERDEZ DU POIDS !

    La résistance de l’eau est environ 15 fois supérieure à celle de l’air. Ainsi les activités aquatiques nécessitent une dépense énergétique plus conséquente que les sports terrestres. Dans l’eau, votre corps brûle plus de calories même en restant immobile car la température de votre corps (37°C) est supérieure à celle de l’eau (28-30°C). Une session d’Aquagym vous permet donc de perdre jusqu’à 200 à 300 calories par heure.

  • SCULPTEZ VOTRE CORPS ET DÉVELOPPEZ VOTRE CONDITION PHYSIQUE.

    Dépendant de l’activité aquatique, la résistance de l’eau vous permet de renforcer votre endurance et aide à tonifier vos groupes musculaires.

  • FINI L’EFFET JAMBES LOURDES !

    La pression de l’eau exercée sur votre corps stimule votre circulation sanguine. Vos jambes semblent donc plus légères après la session.

  • LUTTEZ CONTRE LA CELLULITE ET LA PEAU D’ORANGE

    Les mouvements dynamiques et rapides favorisent l’élimination des toxines et des graisses dans l’eau. Ils améliorent le drainage lymphatique et massent les tissus pour réduire la cellulite. C’est une manière douce et relaxante pour lutter contre la peau d’orange.

  • DÉVELOPPEZ VOTRE SOUPLESSE

    L’eau vous permet de réaliser des mouvements avec une plus grande amplitude et d’accroître votre souplesse articulaire.

  • METTEZ FIN AUX COURBATURES APRÈS LE SPORT

    La pratique de l’aquagym accentue l’éffort physique. L’eau génère un effet hydromassant sur votre peau et masse votre corps grâce à des mouvements lents et plus souples.

Depuis 2012, Ennoia offre la meilleure expérience sportive à ses membres. Que se soit une séance d’Aqua ou des sessions individuelles, profitez des bienfaits de la piscine chauffée.